Los Pepinos nos hidratan y refrescan

Para esté fabuloso día, les traigo algunas cosas buenas que pueden hacer los pepinos por nosotros!

Que hoy sea tan maravilloso como sólo Tú te lo mereces!!

Los Pepinos están compuestos con un 95% de agua, por ello nos hidratan y refrescan el cuerpo, es antiinflamatorio, ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, tiene pocas calorías, contiene gran cantidad de fibra, por ende mejora el sistema digestivo; contiene varios tipos de vitamina (K, B y C).

Gracias a todas estas vitaminas que tienen mejoran la salud cerebral, contiene propiedades antioxidantes, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, controla el estrés y la ansiedad..

Cocinar es un arte, por eso debemos conocer un poco más de este riquísimo mundo. Preparemos alimentos nutritivos y deliciosos para compartir con la familia; ellos son nuestro mayor tesoro cuidémosles.

Por Carmen Hernández 
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