El pasado domingo realizamos la segunda edición de #DiálogosTransformadores en el parque, un espacio creado para crecer juntos; en esta oportunidad dialogamos sobre la escucha, sus tipos, sus diferencias y su importancia.
Para integrarnos y ubicarnos en el momento presente realizamos
ejercicios para motivar la risa y la respiración consiente; realizado por la #LaughterYoga
@CohernandezC
Posteriormente iniciamos con el tema central del día #Escucha para lo
cual @Francerg07 nos preparó
una serie de ejercicios donde se ponía en práctica la importancia de la escucha.
El primer ejercicio fue dirigir dos mensajes diferentes a dos personas
distintas y luego pasarlo a los compañeros; este ejercicio nos permitía saber cómo
eran trasmitidos y como eran escuchados por el grupo presente. Fue sencillo y
muy revelador porque la manera en que decimos las cosas y el compromiso de la
escucha que ponemos en las conversaciones juega un papel importante.
El siguiente grupo de ejercicios se desarrollaron con interpretaciones escénicas
de los distintos tipos de escucha; donde @Francerg07 de manera
corporal y verbal tomaba acciones que ejecutamos en una conversación, mientras
cada participante desarrollaba su narrativa de eventos ejecutados en su día de
ayer.
Al finalizar cada interpretación cada participante manifestaba como se sintío y que recibíamos del interlocutor; y el resto de los compañeros también
opinaban
Para cerrar realizamos una retroalimentación de todo lo que adquirimos
en la actividad; entre las opiniones estaban que en una conversación utilizamos
varios tipos de escucha, que a veces no nos entienden porque la otra persona no
está en disposición de escucha efectiva; hay que buscar el momento oportuno o los
espacios para generar atención y respetar y valorar al interlocutor en todo el
momento.
Como un aporte poderoso una pareja pudo decirse que su trabajo era
peligroso y que a veces ella deseaba que el dejará todo por atenderle y que eso
implicaba paras los procesos productivos de su negocio, lo cual era muy
complicado. Por otro lado, ella también acepto que no lo escuchaba con atención
múltiples oportunidades porque hacía varias cosas al mismo tiempo.
Ya para finalizar nuestra memoria de hoy les comparto estas poderosas herramientas para mejorar nuestra escucha https://www.youtube.com/watch?time_continue=28&v=cSohjlYQI2A
Resumen desarrollado por nosotros sobre los 5 ejercicios que comparte Treasure sobre la escucha
Resumen desarrollado por nosotros sobre los 5 ejercicios que comparte Treasure sobre la escucha
1.- Toma pausas silenciosas de 3 minutos diariamente,
2.- Es espacios de mucha
turbulencia auditiva concéntrate en distinguir un sonido a la vez.
3.- Mejora tu capacidad de escucha distinguiendo la procedencia de
un sonido cotidiano (llaves abiertas, lavadora, etc).
4.- Entrena tu capacidad de escucha con sonidos específicos (instrumentos
musicales maracas, bateria...)
5.- Eleva tu escucha aprendiendo acciones del acrónimo "RASA:
Recibe, Aprecia, Sintetiza, Analiza tus preguntas
Súper feliz y satisfecha porque juntos creamos espacios donde podemos crecer en todos los aspectos de nuestra vida…
Para este domingo dialogaremos sobre la #InteligenciaFinanciera aprovecha, te esperamos a las 3:30pm en el Parque de Pies Descalzos de Medellín.
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Gracias, gracias, gracias
Por Carmen Hernández
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