Hacer contacto o evadir las emociones

Hoy es viernes gente bonita, triunfadora y valiente.

Así que pongamos nuestra mejor vibra para que todo sea genial.

🔴Hacer Contacto🔴; así se llama el tema que conversaremos este sábado en Vivir Equilibra2.

📌Un espacio creado especialmente para ti que deseas potenciar tu desarrollo en mente, cuerpo, emociones y espíritu logrando un equilibrio en todos los aspectos de tu vida.

📣En muchos casos preferimos evadir y huir de lo que estamos sintiendo por vergüenza o por no contar con las herramientas para interpretar lo que estamos sintiendo.

💣La vergüenza, es porque no deseados mostrarnos débiles o temerosos ante una situación que no podemos controlar.

🔥También se puede reprimir las emociones, porque no lograr identificar que se siente entre rabia, celos e ira.

✔La alegría es sencilla de identificar por la risa, o la tristeza por el llanto.

✔ Al no manifestar las emociones el cuerpo se expresa con dolores musculares, de cabeza, estómago e incluso vómitos. Es su manera involuntaria de soltar, pero hasta no hacer consciente la emoción el ociosa condición persisten.

🌎💪 ¿Qué puedo hacer para liberar las emociones?

💗De esto y mucho más hablaremos por #InstagramLive y #FacebookLive de @VivirEquilibra2 con @Cohernandezc y @GersonSuarezB

📆 #Fecha Sábado #26Septiembre
⌚ #Hora 8am hora #Colombia / 9am hora #Venezuela / 10am #Argentina

#VivirEquilibra2 #HoyEscriboMiPropiaHistoria
#PotemciandoMiSer

Diagnosticada con cáncer de mama #SalvaUnaVida

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Tu puedes Salvar esta Vida

 La Señora Rosa Amelia Araujo Sierra, titular de la Cédula de Identidad N° 6.402.160, venezolana, con 57 años de edad, fue tratada en la Unidad de Patología Mamaria en Ambulatorio del Hospital Universitario de Caracas (HUC) y diagnosticada con cáncer de mama en mayo de 2019, luego de hacer estudio de biopsia Trucut a nódulo en mama izquierda, intervenida quirúrgicamente dos (2) veces, una en septiembre y otra en octubre 2019 en HUC, tratada en IVSS con sesiones de quimioterapia que finalizo el 15 de abril 2020; y siendo el caso que para complementar su tratamiento oncológico debe realizase de manera privada sesiones de Radioterapia en conjunto a una Tomografia Axial Computarizada (TAC) del área lesionada sin contraste, de acuerdo a lo indicado por su médico tratante el Dr. Nelson Guédez, Médico Oncólogo y Director del Servicio de Oncología Hospital Universitario de Caracas (HUC). 

Igualmente conformado por la Dra. María Gabriela Villegas, Radioterapeuta Oncólogo del Centro de Radioterapia Oncológica del Tuy C. A. (centro privado), ubicado en el Centro Médico Paso Real de Charallave, donde tuvo que acudir en virtud que el único Servicio de Salud a nivel nacional que por los momentos realiza este tipo de terapias es el Hospital Dr. Domingo Luciani ubicado en el Llanito-Petare y se encuentra bajo alta demanda de pacientes, totalmente colapsada; en virtud de ello solicita una ayuda económica que le permita cubrir los gastos de las Radioterapias y la Tomografía, lo más pronto posible, pues debido a lo cambiante de los costos en Venezuela puede aumentar en cualquier momento el presupuesto del tratamiento.

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Es una persona humilde y en la actualidad no posee los recursos económicos para sufragar el alto costo del tratamiento, es jubilada y pensionada gracias a sus 34 años de servicios ininterrumpidos a la Administración Pública, pero a los pocos meses de estar disfrutando de su descanso de jubilación le fue diagnosticada el cáncer de mama y con mucha tristeza tampoco cuenta con respaldo de Seguro HCM; del cual forma parte por ser jubilada, se encuentra inoperativo y la Institución donde presto servicios le comunicó de manera verbal que no estaba dando ayudas económicas para el personal motivado a falta de recursos financieros para tal fin.

Ella es Mama, Abuela, Hermana, Hija, Amiga y es por ello que acudimos al buen corazón de amigos, familiares, allegados, conocidos y personas dentro y fuera de Venezuela que puedan apoyar en oración, donación y difusión de este mensaje, así lograr completar el tratamiento oncológico.

Para finalizar, en palabras de la Sra. Rosa: Dios los bendiga grandemente en vida y salud.

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Hoy y siempre agradeceré el buen corazón de aquellos amigos, familiares y personas allegadas, dentro y fuera de Venezuela, que pudieron darme su valiosa solidaridad en oraciones, difusión de la campaña de colaboración y ayuda económica para completar mi tratamiento oncológico que requiero. Lo cual me dejó una lección de vida, porque olvidamos que en cualquier momento o circunstancia de la vida a veces tenemos que apoyarnos en otros para seguir de pie, con mayor fuerza y voluntad.

Simplemente bendiciones y de corazón gracias por la vida. Seguiré adelante con la ayuda de Dios y con la fe de un buen pronóstico de salud con Cáncer de Mama.

Rosa Amelia Araujo Sierra

C.I.N° V-6.402.160

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Taller de escritura para mujeres migrantes venezolanas

El pasado 20 septiembre del presente año se llevó a cabo el tercer Taller de escritura para mujeres migrantes venezolanas; con el motivo de recolectar las diferentes historias que guarda la migración Venezolana hacia el territorio Colombiano.

¿Qué las motivó a dejar su país? ¿Con qué se encontraron en su traslado? ¿Qué han vivido? Son algunas de las interrogantes que se despejaran.

Son tres los talleres realizados por Voces y Silencios de la Corporación Educativa Combos; para dar a conocer diferentes técnicas que llevan las historias testimoniales.  

El primer taller se realizó el 11 de septiembre en el cual estuvieron participando 17 mujeres. El segundo fue desarrollado el 19 de septiembre con la participación de 6 mujeres y en el tercero las beneficiarias fueron 12 mujeres; todas venezolanas, que se vieron en la necesidad de emigrar por la situación política, económica y social.

Los mismos se llevaron a cabo en la sede de la Corporación Educativa Combos, donde 35 mujeres venezolanas fueron convocadas y beneficiarias, para participar en esta serie de tres talleres.

Las participantes fueron recibidas con gratitud y empatía; mostrando gran calidad humana por parte de los organizadores como lo fueron Maribel Giraldo y Esperanza Cadavid.

Al inicio, se abrió un espacio para presentarse y conocerse; también se manejaron diferentes actividades didácticas y pedagógicas que motivan la integración de las mujeres venezolanas. Entre la que estaba la canción Resistiré, que todas cantaron e identificaron alguna frase como parte de su historia o motivación de vida.

Entre los materiales que fueron entregados a las participantes había tapabocas, libreta de notas, lapicero, libros de otras ediciones que muestran testimonios de mujeres colombianas con múltiples historias, productos alimenticios y ayuda de transporte. Lo cual sorprendió gratamente a las mujeres venezolanas.

Entre los ejercicios desarrollados estaban la interpretación de las portadas de los libros sobre las ediciones anteriores; donde cada participante escribía o narraba lo que vivía el personaje de la foto y los elementos que le daban vida. Todas las mujeres participantes desarrollaron el ejercicio y sociabilizaron sus escritos.

Maribel una de las más antiguas dentro de la organización, llevó la dinámica y en el proceso iba realizando correcciones o explicando los elementos narrativos y gramaticales incluidos en cada escrito.

Durante el almuerzo, también se abrió un espacio para sociabilizar y conocer cómo las historias de las mujeres latinoamericanas son semejantes, en las violaciones de derechos humanos.

En la tarde y casi para culminar la jornada; Esperanza otra de las organizadoras realizó ejercicios que motivarán los recuerdos de la migración, a través de gamificaciones sobre las emociones y elementos que se viven durante la migración.

 Posteriormente, se pudo escribir sobre esos recuerdos evocados y se compartieron para sociabilizar; algunas sobre reencuentros familiares, otras sobre situaciones muy complejas e incluso traumáticas que han vivido las mujeres venezolanas en un país extraño, que las ha juzgado o herido, pero también otras donde la solidaridad ha estado presente.

Con mucho entusiasmo espero el libro de la publicación, con ésas historias reales que ayudarán a testimoniar las vivencias de las mujeres venezolanas en el territorio colombiano.

Agradecida estoy por la experiencia que me brinda Voces y Silencios; que permite ver cómo nos hemos superado e incluso aprendido en este mundo de desigualdades sociales, políticas y económicas que nos han abierto sus puertas. Así como también lo privilegiados que somos por seguir y no parar ante las carencias y adversidades.

Por @cohernandezC, emprendedora venezolana que sigue soñando en construir un mundo más humano.

Más información:

Convocatoria Décima Quinta Versión de Voces y Silencios – Edición Especial Mujeres Migrantes de Venezuela

La Corporación Educativa Combos conmemora 15 años visibilizando las “Voces y Silencios” de las mujeres y sus experiencias en el mundo del trabajo.

Han sido 15 años promoviendo la escritura de la historia personal como acto de transformación individual y colectiva. El  testimonio significa que el relato corresponde a experiencias en propia persona – o indirectamente vivenciadas- interpretando su historia y resignificándola. Es un género literario cercano, emotivo, tanto para la escritora como para quien le lee, y profundamente político, porque narra la realidad vivida por las mujeres, evidencia el impacto sistemático de la opresión y la violencia y sus fuerzas femeninas para anunciar un mundo digno y de derechos.

Versión 15, edición especial mujeres migrantes de Venezuela

La migración es un fenómeno en crecimiento que tiene múltiples impactos sociales, económicos y culturales; para el caso actual de Medellín, en la ciudad se han asentado más de 90.000 personas que han salido de Venezuela buscando mejores condiciones de vida, de estas, el 49.4% aproximadamente son mujeres. Por estas razones la Corporación Educativa Combos ha querido convocar una edición especial en el marco de la Décima Quinta Versión del Concurso “Voces y Silencios”,  para que las mujeres migrantes de Venezuela que viven en la ciudad, puedan testimoniar sus experiencias.

Seguir leyendo http://ow.ly/CO1u50BzAz6

Te abrazo infinitamente; sonríe y disfruta que cada día es único.

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http://ow.ly/YEPQ50AhYcn  Han habido algunos cambios en su app y por supuesto que debemos adaptarnos

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Besito Chao, Chao

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