lunes, 29 de noviembre de 2021

Acepta tu verdad, reconoce el dolor y potencia tu SER.

 

Feliz tarde!! Que sea una tarde productiva y cargada de energía positiva.


Con mucho cariño deseo compartirles este taller que estoy organizando para el sábado 4 de diciembre; es en sólo unos días, que emoción.


Al participar en el taller podrás obtener herramientas que te ayudarán a proyectar el futuro que deseas y te mereces.


Consta de 3 momentos que incluye dinámicas de risa, meditación, actividades de autoreconocimiento.

Te espero en esta súper aventura dónde el invitado eres tú!!


Puedes escribirme al whatsapp 3218830459

Fecha: 4 de Diciembre

Hora: 10am

Inversión: 35.000, 00pesos

Dirección: Cra 58a #29-39, Medellín




Las mujeres en Medellín, se reúnen para erradicar la desigualdad en el disfrute de agua.


Desde hace 12 años las mujeres en Medellín, se reúnen para alzar su voz y manifestar que desean erradicar la desigualdad en el disfrute de agua.

Es que las principales perjudicadas, en que este vital líquido no llegue a los hogares colombianos son las mujeres. 

Se hace muy cuesta arriba elaborar alimentos para sus hijos sin el vital líquido, triplicando el tiempo invertido en los que haceres y disminuyendo la posibilidad su autonomía económica.

Desde muy temprano, las mujeres se fueron encontrando y reconociéndose como parte del territorio y de las mismas limitaciones.


Las mujeres tejedoras, como parte de la integración crearon una colcha que se unía por cuadros, que previamente eran resignificados por frases de las mujeres asistentes sobre sus pensares y sentires sobre la falta de agua; en el proceso se desarrollaba intercambio de palabras que hacía más ameno el coser y bordar.

Las mujeres del humo, realizaron limpieza del territorio y de sus otras hermanas mujeres para tener una vida más próspera, feliz y llena de bendiciones. Dejando una muestra de la solidaridad que existe entre mujeres.

También se realizó el recorrido por las huertas comunitarias, donde las cosechas son de planetas medicinales realizada por las mujeres del territorio.


La música se vio representada por un cantautor, que regalo hermosas estrofas sobre las luchas, resistencia y resignificaciones cm de las mujeres en los territorios.

Los círculos de las palabras se hicieron parte, con la defensa de los derechos de las mujeres, a través de un tarot realizado en sitio.

La mujeres contaron con una charla sobre el cuidado menstrual, sobre todo en espacios con limitaciones de agua como este territorio, quienes así lo quisieron obtuvieron la copa menstrual.

Mientras todo esto ocurría, el sancocho comunitario estaba en proceso, moviendo los sentidos por su olor tan agradable.

La caminata por el territorio fue muy importante para llevar palabras de apoyo y solidaridad.


La atención fue muy agradable por parte de las anfitrionas.

Gracias por continuar aportando tanto valor, me encantó reencontrarme con este proceso tan hermoso.


También te invito a ver el festival del 2019 https://www.youtube.com/watch?v=i-dkR6M9sYU













La Comunidad Europea y la Cruz Roja, llevan jornadas de salud a la población migrante venezolana

 El 22 de noviembre del presente año estuvo la Cruz Roja Colombiana, financiada por la Unión Europea, con su programa de atención a migrantes en la comuna 9, en Medellín, Colombia.


Se atendieron 33 Servicios entre Medicina General, Odontología y Psicología; logrando beneficiar a múltiples familia de este territorio, que no habían sido atendidas en salud desde que migraron a esta ciudad, por no tener el permiso de permanencia o cualquier documentos que legalizaran su situación en este país. El sistema de salud colombiano se encuentra colapsado, por eso las organizaciones internacionales desde sus programas de ayuda humanitaria contribuyen a brindarle una respuesta positiva a esta población vulnerable.



Esta actividad fue promovida y vinculada institucionalmente por la migrante venezolana Mónica Sequera cofundadora de la  Fundación ANAUCO,  de la mano de varios líderes comunitari@s  que hacen vida en este territorio, entre los que se destacan José Cárdenas y Carlos Rodríguez.



La también venezolana Carmen Hernández quien es Gestora voluntaria del territorio por parte de la fundación Anauco, fue una de las promotoras de la jornada de salud para la población Migrante Venezolana que no esta vinculada a ninguna EPS por falta de documentación, ella desarrollo la logística y la convocatoria para hacer posible la jornada de salud. La misma se realizó de forma ordenada y en armonía; en la sede de la Junta de Acción Comunal Caunces 1.


Estas jornadas representa una gran oportunidad laboral, para la población profesional colombiana que prestan estos servicios de salud. Su empleabilidad y seguridad económica, se garantizan en estos programas que son auspiciados por los entes internacionales. 






lunes, 11 de octubre de 2021

La salud de su hijo, la llevó a emigrar

Por Carmen Hernández @CohernandezC 


Nos tomamos un café y te cuento una historia, es un espacio de reflexión y resiliencia que permite ver 3 caras de una misma moneda, creado desde el 2013 para apoyar la esperanza… y hoy decidimos volver a nuestra esencia. Disfruten esta bonita historia y me cuentan.


Lemnis Milagros Montanes Pinto es una mujer de más de 40 años  que decidió emigrar para brindarle a su hijo mayores oportunidades de salud; ya que en Venezuela no encontraba los medicamentos que requería para su tratamiento. 
 
 Al emigrar su esposo pudo encontrar trabajo aplicando sus conocimientos académicos. 

Eso le permitió costear los gastos del viaje de ella y su hijo hasta Colombia. 

Su historia personal ha tenido muchos matices; lo cual le permite establecer un alto nivel de resiliencia y solidaridad con otras mujeres que han pasado lo mismo que ella.
  


 La pandemia le transformó la vida, logrando crear su emprendimiento de elaboración y distribución de Lasaña. 

Ha sido un negocio familiar que cada día le deja más satisfacciones. Se siente feliz y optimista; sabe que su negocio la ayudará a progresar y ser productiva económicamente, para darle mayor calidad de vida a su familia. 

 En pocos meses su hijo recibirá la evaluación médica; ella siente que aquí su hijo está mejor; porque tiene mayor calidad de vida, convive en un entorno amable y con oportunidades que antes no podía brindarle.



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miércoles, 4 de agosto de 2021

Diseñadora Venezolana que con sólo 25 años nos representará en el Colombiatex + Colombiamoda 2021.

 

Foto del archivo de @AlianzaComunicadores


El pasado domingo 25 de julio, estuvo en el programa radial de la Emisora Ondas de la Montaña en el programa 2 tricolores la invitada especial Carmen Nava, diseñadora Venezolana que con sólo 25 años nos representará en el Colombiatex + Colombiamoda 2021.


Su colección lleva por nombre "Visibles" cuenta con más de 30 piezas y estará en la pasarela con 20 salidas; su colección esta compuestas de telas holgadas, frescas,  modelos casuales que representaran la mujer de hoy.


Se graduó en el instituto universitario Monseñor de Talavera en Maracaibo; su prácticas la realizó con una diseñadora Colombo-Venezuela y eso le abrió un mundo de oportunidades; además de que amplió su visión.



Su sueño era en primer instancia ir como espectadora al #ColombiaModa; sin embargo el universo le tenía reservado mucho más que eso.


Cuando llegó a Colombia realizó varios trabajos en la industria textil, empezó desde muy abajo, allí  su jefe reconoció su talento y la envío al departamento de diseño, en ese momento sin darse cuenta estaba conquistando espacios, que luego serían pasos de éxito.



Posteriormente participa en la selección con 200 venezolanos, para ser parte del proyecto #ModaSinFronteras, donde culmina una capacitación integral junto a 26 venezolanos. Siendo ella la única que presenta su colección en este evento tan importante para la moda colombiana y que se desarrolla desde 1990


Ésta es la segunda colección que Carmen Nava muestra al público y Su primera participación en un evento macro e internacional y de gran prestigio; la primera llevó por nombre "Primavera", la historia de esta colección es muy enriquecedora y motivante. 


Con la pandemia perdió su empleo, sin embargo eso no la detuvo, porque con el dinero que recibió producto de su prestación de servicio compro telas, creó la colección y vendió por Internet durante estos meses de Encierro. 



Estás primeras piezas fueron lo que llamamos en emprendimiento un "producto mínimo viable", que aumentó su visibilidad y credibilidad en el mercado textil. Unos pudieron sentarse a lamentar lo que estaban enfrentando o sólo llorar; ella intuitivamente realizó un inventario de lo que si tenía y se lanzó a crear, decisión trascendentales que hacen posible este nuevo universo de posibilidades.


Ella es una muestra de que si te preparas, puedes lograr todo lo que te propones y mucho más.


Corre a conocer los diseños de esta grandiosa #venezolana descubre con tus propios ojos el talento de esta joven, síguela en sus redes @Carmen_Nava1 @Nava_CN








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viernes, 30 de julio de 2021

Está orgullosa de la transformación que ha tenido en su migración.


Por Carmen Hernández @CohernandezC

Nos tomamos un café y te cuento una historia, es un espacio de reflexión y resiliencia que permite ver 3 caras de una misma moneda, creado para apoyar la esperanza desde 2013... y hoy decidimos volver a nuestra esencia. 💚 Disfruten esta bonita historia y me cuentan.😀

Beatriz Maldonado; es una mujer de más de 50 años. Ella se vino de Venezuela a Colombia para acompañar y apoyar a su hijo, que estaba pasando por una separación de pareja.


Se caracteriza por ser una mujer independiente, segura de sí misma; que viene de trabajar más de 20 años en la administración pública y luego estuvo asesorando la preparación metodológica de tesis y trabajos de grado. Sin embargo; el dinero de su jubilación y lo que recibía como asesora metodológica no le era suficiente para vivir en Venezuela, por eso, viaja para Medellín en busca de mejor calidad de vida.


Cuando llegó a Medellín se encontró con pocas oportunidades por su edad; cómo le gustaba la cocina logró encontrar una fuente de ingreso como ayudante de cocina, aunque era un trabajo que tiene mucho desgaste físico, le ayudaba a cubrir sus necesidades básicas.


Luego de la pandemia montó su propio emprendimiento vendiendo ricas papas rellenas y sabrosas empanadas venezolanas en la calle; que también puedes pedir por encargo para tus desayunos, medias mañanas, él algo de la tarde o eventos.


Se siente orgullosa de la transformación que ha tenido y cómo día a día une la cultura gastronómica de dos países con sus manos.


💪Nota: si te gusta comenta y comparte, de esa forma llegan nuestros escritos a más corazones.


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jueves, 22 de julio de 2021

miércoles, 21 de julio de 2021

Ella, decidió sentirse útil y renacer en su proceso migratorio


 Por Carmen Hernández @CohernandezC

Nos tomamos un café y te cuento una historia, es un espacio de reflexión y resiliencia que permite ver 3 caras de una misma moneda, creado para apoyar la esperanza desde 2013... y hoy decidimos volver a nuestra esencia. 💚 Disfruten esta bonita historia y me cuentan.😀

Cruz Rodríguez; es una mujer de más de 60 años, es madre de una hija que ha sido su fuerza y compañera en su etapa migratoria.


Es economista y jubilada; su quiebre para dejar su país ocurrió cuando tras varios días sin servicios de agua, luz, redes de Internet y telefonía; le tocó hacer varias horas de fila por una cubeta de agua que daba el gobierno venezolano y que exigía casi el agradecimiento; por algo tan básico, que ellos por derecho, deberían de proveer y producto de su ineficacia no le daban mantenimiento a las principales fuentes de energía eléctrica del país.


Salió de Venezuela rumbo a Francia donde se encontraba su hija realizando una especialización, aunque su plan era reencontrarse en Colombia, la alta descomposición en la calidad de vida dentro de Venezuela la llevo a salir antes de lo planeado; lo cual, también las llevo a disminuir casi en su totalidad lo que tenían ahorrado.


Cuando llegaron a Colombia sólo tenían para cubrir lo más básico  (el alquiler y la alimentación) sin ningún mueble o comodidad; su hija consiguió empleo; pero por su edad ella no encontró empleo.


Mientras su hija trabajaba ella logró crear una cama con cartón y tubos de tela, todos los días ella salía a conseguir material, aunque recibía miradas extrañas por verla cargando ese material de reciclaje, eso no disminuyó su motivación por mejorar su lugar de dormir.


Aunque ha pasado tiempo, la cama quedó tan perfectamente construida que todavía la usa. Para ella, crear algo diferente fue una forma de sentirse útil y de contribuir a su renacer personal.


Aún no tiene una fuente de ingresos, sin embargo gracias al trabajo de su hija pueden disfrutar de una calidad de vida con los servicios básicos que ya Venezuela no ofrece.


Migrar es un acto de valentía, pero al ser adulto mayor el reto es más grande por todo lo que tienen que abandonar.


💪Nota: si te gusta comenta y comparte, de esa forma llegan nuestros escritos a más corazones.


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lunes, 5 de julio de 2021

Tercer Congreso de Activando El Poder De Tu SER


🌞Somos seres creados con amor para ser felices; todo los días caminamos y nos movemos, como lo hace la tierra cuando gira.

Y en este caminar nos encontramos con diferentes maestros, algunos procesos son más fáciles que otros; sin embargo, todos están lleno de aprendizajes valiosos, por eso hoy quiero invitarte a compartir conmigo y con un grupo de buenos amigos para hacer posible el #TercerCongresoDeActivandoElPoderDeTuSER. 👏👏👏

🚀Hemos vivido momentos de muchas transformaciones, que han modificado nuestras rutinas, para lograr adaptarnos aprendimos a ser resilientes, aceptar y confiar más.😙

🌻⛅🌎Sin importar fronteras, la situación de salud rebasó cualquier expectativa y en ese proceso, las emociones y los sentires tuvieron alzas y bajas.

Durante 6 días, te brindaremos múltiples formas de transitar por tus sentires y emociones; para ello utilizaremos whatsapp, Facebook e Instagram donde nos encontraremos y podremos estar a tu servicio.

Somos más de 15 profesionales y te vinimos acompañarnos de forma gratuita.
✔Vive a tu ritmo... @cohernandezC
✔Músicoterapia y clown; la dupla para sanar @Kerulleta https://www.instagram.com/p/CQ3R9W0h-Nz/
✔Coaching y Eneagrama, una combinación potenciadora @isabelvssquezq https://www.instagram.com/p/CQ4cgPHhwy5/
✔Emoción y movimiento @normiigutierrez https://www.instagram.com/p/CQ4XV9zBJ4u/
✔Armoniza tu Familia empezando con una crianza consciente @soykarenpacheco https://www.instagram.com/p/CQ8xgevhrY4/
✔El poder de lo que decimos @francerg07 
https://www.instagram.com/p/CQ03NIuBwDn/
Brain Fitness @ebfacilitadorcoach https://www.instagram.com/p/CQ1kUCLB0vQ/
✔La risa como equilibrio humano @franciscosonrisa https://www.instagram.com/p/CQ09qLSBy3H/
✔Confía y conecta con tu ser interior @lauratrinidadrod https://www.instagram.com/p/CQ3fOIyhZH8/
✔Reconoce tu maestría interna @Holasoykinesis https://www.instagram.com/p/CQ3aXQhBKhf/
Concienciendome @hernanjhernandez https://www.instagram.com/p/CQ92-tNhdkL/
✔La esencia de ser Voluntario @JeremiasPestana https://www.instagram.com/p/CQ0yUPLhrgA/
✔Método Montessori en casa @Gestandod https://www.instagram.com/p/CQ59fIoBoK7/
✔El despertar de la Mujer granDIOSA @despertarsanando https://www.instagram.com/p/CQ3j9kOh36p/
✔Conexión con tu divinidad @SerFelizSer https://www.instagram.com/p/CQ6ICb-hzCA/
✔Cómo activar mi inteligencia Erótica. @Divina.sexualidad https://www.instagram.com/p/CQ6BrASh4U_/
✔Lo que Callamos los hombres durante una ruptura amorosa @Averaleal https://www.instagram.com/p/CQ6uCA6Br2z/
La Biodescodificación 4.0 @asminebas https://www.instagram.com/p/CQ6y7T2h6SA/
Activando nuestro poder interior a través de La Ley de Atracción @RGartevisualCO https://www.instagram.com/p/CQ6PTTIB2NT/

💡 Para acceder por favor completa el link de Registro 👉 https://forms.gle/MiK2CTJNW9FXvhVj9

📆Inicio: 9 de julio
⏰Hora: 7am (Colombia y Ecuador) / 8am (Venezuela, Chile y USA) /9am (Argentina) / 2:00pm (Italia y España)

📣Ven acompáñanos y gestionemos esos miedos para potenciar tu vida, a través del Tercer Congreso #ActivandoElPoderDelSER


jueves, 25 de marzo de 2021

Boleta solidaria para personas vulnerables!!

 


Hola gente hermosa y de buen corazón, estoy vendiendo unos boletos solidarios; si en su corazón esta ayudar  en estos momentos de alta vulnerabilidad; mucho lo sabría agradecer. 🌻🙏 Que Dios le pague y le multiplique.


Lo que damos de corazón el universo se lo multiplica!!


📣Al invertir en la boleta esta optando por una Ancheta con mecatos, un programa de 3 sesiones para fortalecer su amor propio, una guía practica con ejercicios y una sesión de reiki a distancia que le ayudará en la alineación de sus chakras.


El costo seria de 60mil pesitos y lo puede depositar en: Cuenta de ahorros Bancolombia número: 27962212871 de Kenny Liliana Ruiz.


Por favor al realizar la transferencia envíeme vía WhatsApp 3218830459 la imagen o pantallazo y el número del 1 al 100 para hacerle llegar digitalmente su boleta; el sorteo se realizará según la lotería de Medellín el 9 de abril.


Procuremos ver en el necesitado que toca a nuestra puerta o que nos extiende las manos en nuestro camino; la imagen de un ser querido; como una hija, una amiga, una hermana que esta pasando por una dificultad. 

Actuemos con el necesitado como desearíamos actúen con nosotros

viernes, 22 de enero de 2021

Sanar a través de los ancestros

 Feliz viernes gente hermosa, triunfadora y valiente!! Aquí seguimos compartiendo saberes, porque el servicio nos apasiona 😍


📣La razón por la que estamos aquí es para evolucionar. Razón por la cual, nos enfrentamos a las cosas que nos enfrentamos, por la que tenemos la familia que tenemos, por la que vivimos en el tiempo y lugar en el que vivimos es precisamente para evolucionar. Todo tiene una razón de ser, aunque no lo entendamos. 


Y así ha sido para todos a través del tiempo y vamos aprendiendo nuestras lecciones; y los efectos de nuestras decisiones y de quienes vinieron antes de nosotros, las cuales también se heredan.


Todos somos parte de una gran sinfonía cósmica de partículas y luz bailando juntos, energía que nunca se destruye, solo se transforma.


Conforme avanzamos al frente de la línea de ascendencia, la energía que encarnaron se ha transmitido y ahora se expresa como tú y los de tu generación actual, en el linaje.😊


A medida que nos transformamos, la energía de todo el linaje que nos precede se transforma, porque todo está sucediendo ahora a través de nosotros, como nosotros. 


Por eso, hoy, somos quienes podemos curar viejas heridas, para todo nuestro linaje, perdonar a viejos enemigos, cambiar el condicionamiento y las creencias, liberar el dolor que ha mantenido cautivas a las generaciones anteriores durante siglos.


No solo lo haces por ti, lo haces por las generaciones futuras, para «librarlos» de cargas innecesarias y ayudarlos a evolucionar más rápido y fácil en sus siguientes vidas. 


¿Es interesante, no? Es un regalo que haces en honor a quienes ya se fueron, a ti mismo ahora y a quienes te seguirán.


Los esperamos este Viernes 22; 9pm hora Roma, 3pm Colombia, 4pm Venezuela 


Un abrazo de Luz✨✨

Zhandra Manzanares @DespertarSanando🙌🙌 y @CohernandezC de @VivirEquilibra2

Incertidumbre, ansiedad y resiliencia #LIVE

Esté viernes 22; continuamos con el 2do conversatorio de Crisis ¿Trampa o Trampolín?; llevará un enfoque sobre: Incertidumbre, ansiedad y resiliencia.

Las situaciones límites que vivimos, nos generan un alto grado de incertidumbre por todo lo desconocido que vamos enfrentando y ante esto el grado de ansiedad aumenta; nuestros pensamientos, emociones y acciones pueden generar una trampa o un trampolín.

La incertidumbre y la ansiedad nos debilita enormemente; tener un pensamiento resiliente nos ayuda a ver diferentes opciones.

Toda crisis en primer momento nos genera incertidumbre; es normal porque nos estamos enfrentando a algo totalmente desconocido y no sabemos que otras consecuencias y responsabilidad traerá la siguiente ola.

Quiero que imagines una gran ola que acabo con todo, posiblemente vendrán otras más pequeñas que tendrán otros efectos.

Ése pensar en que otra cosa vendrá nos trae angustia y ansiedad.

De esto y mucho más conversaremos este viernes por @VivirEquilibra2 en instagram y @VivirEquilibrados en Facebook con @AsesoriaMarAdentro @SerFelizSer y CohernandezC.

Te esperamos, puedes proponer los temas de los próximos conversatorios.


#Conversar #Incertidumbre #ansiedad #angustia #miedo #resiliencia #VivirEquilibra2 #Responsabilidades #Consecuencias

uncafeccs@gmail.com

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