Esté viernes 22; continuamos con el 2do conversatorio de Crisis ¿Trampa o Trampolín?; llevará un enfoque sobre: Incertidumbre, ansiedad y resiliencia.
Las situaciones límites que vivimos, nos generan un alto grado de incertidumbre por todo lo desconocido que vamos enfrentando y ante esto el grado de ansiedad aumenta; nuestros pensamientos, emociones y acciones pueden generar una trampa o un trampolín.
La incertidumbre y la ansiedad nos debilita enormemente; tener un pensamiento resiliente nos ayuda a ver diferentes opciones.
Toda crisis en primer momento nos genera incertidumbre; es normal porque nos estamos enfrentando a algo totalmente desconocido y no sabemos que otras consecuencias y responsabilidad traerá la siguiente ola.
Quiero que imagines una gran ola que acabo con todo, posiblemente vendrán otras más pequeñas que tendrán otros efectos.
Ése pensar en que otra cosa vendrá nos trae angustia y ansiedad.
De esto y mucho más conversaremos este viernes por @VivirEquilibra2 en instagram y @VivirEquilibrados en Facebook con @AsesoriaMarAdentro @SerFelizSer y CohernandezC.
Te esperamos, puedes proponer los temas de los próximos conversatorios.
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