El pasado domingo 6 de octubre desarrollamos #DiálogosTransformadores en el #parque; un espacio que creamos para acompañarnos a través del diálogo, en dónde entre todos podemos apoyarnos y crecer desde el sentir, pensar y hacer.
Por experiencia y diversos estudios he comprobado que el estado de ánimo juega un papel importantísimo en superar las situaciones que se nos presentan; además hay que resaltar, que realmente son muy pocas las personas que se resisten a una sonrisa, por eso mi la insistencia de incluirlas como actividades para generar bienestar e integración dentro de estas actividades transformadoras.
Luego de realizar ejercicios que motivan la risa pasamos a desarrollar una temáticas que variará semana a semana; en esta 1era oportunidad fue sobre las #SatisfaccionesPersonales, para ello @Francerg07 género varios ejercicios, cómo llenar el círculo de la vida, para motivar la participación el empezó explicando de que trataba cada área; luego de una pausa para que todos pudiéramos completar el circulo, paso a explicar cómo estaban representadas sus áreas, posteriormente todos dieron su opinión, por ser una actividad para compartir en familia los niños también participaron y algunas de sus repuestas fueron muy enriquecedoras. Un ejemplo de la variedad de respuesta fueron; respetar las reglas es importante, reconocer los errores juega un papel importante, ser disciplinado contribuye al logro, el ego muchas veces nos limitan y las actitudes positivas nos fortalecen.
¿Qué podemos realizar para contribuir con nuestro equilibrio?
Ejercicios, equilibrar las emociones, generar hábitos saludables.
¿Cuán lejos podemos llegar con está rueda?
Hay que reconocernos, así no podré ir a ninguna parte, podemos darnos cuenta que está mal y en caminar acciones para mejorar.
También dialogamos sobre los #7HábitosDeEfectividad y cómo aplicarlos en nuestra vida; entre las repuestas estuvo una que me llamó la atención y fue: afilar la sierra porque soy muy terca y así me demoró más, ese autoreconocimientodo es muy importante.
Otras fueron; hay que hacer pausas para verse uno mismo, parar para tomar impulso nos recarga, andamos muy automáticos, con gran afán, casi controlados por el celular y la tecnología olvidando el sentir; es importante el buen uso de la tecnología sobre todo con los niños.
Ya para cerrar invitamos a seguir asistiendo todos los domingos a las 3:30pm para dialogar sobre inteligencia financiera, el control de las emociones, la escucha, las fortalezas, etcéteras
Conoce más de lo que he venido realizando para ti..
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